在暑熱季節，尤其是高溫高濕下容易發生中暑，預防中暑的措施如下： 1、在飲食上可以喝荷葉冬瓜粥、綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等，有較好的預防中暑作用； 2、防中暑首選藥物是藿香正氣水，其次是解暑片、人丹丸、十滴水等藥物； 3、同時在生活中應加以調整，比如避免在陽光直射的地方長時間逗留，應該多喝水補充身體水分，在中午時盡量午休，避免中暑的發生。