夏天防止中暑，要食用除濕、滋陰、解暑食物，主要有綠豆湯、紅豆薏米湯、綠茶以及西瓜。此外，藿香正氣有除濕、解暑作用，所以對(duì)于易中暑患者，可以服用藿香正氣水或藿香正氣膠囊，進(jìn)行預(yù)防。對(duì)于陰虛和濕熱患者，較容易發(fā)生中暑，在日常生活中，這兩類體質(zhì)患者，應(yīng)該注意戒煙、戒酒，忌辛辣、油膩食物。因?yàn)闊煛⒕坪托晾薄⒂湍伿澄铮鶗?huì)造成體內(nèi)濕熱和陰虛，從而導(dǎo)致中暑。發(fā)生中暑后，一般要將患者盡快轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)處，解開患者領(lǐng)口、袖口，可以用涼濕毛巾，擦拭其皮膚幫助降溫。若患者神志清楚，能正常經(jīng)口飲水，可以飲用含鹽飲品。若患者出現(xiàn)意識(shí)障礙，或不能經(jīng)口飲水，可以直接通過(guò)靜脈輸入生理鹽水，以補(bǔ)充中暑時(shí)體液的丟失。對(duì)于嚴(yán)重中暑患者，要使用異丙嗪、氯丙嗪等藥物，幫助降溫。