中暑時最好不要喝冰水，中暑往往發生在不通風，而且是高熱、高濕的季節，中暑早期反應可能會出現頭暈，及惡心、嘔吐等胃腸道不適，這時如果喝冰水就會加重胃腸道損傷。因為有的人有些飲食的習慣，比如夏天愿意喝從冰箱里取出來的食物，或愿意冷藏各種水，覺得天熱時喝這樣的水比較舒服。但要注意，這時往往溫差很大，胃腸道也可能處于溫度比較高的狀態，這時如果喝冰水，或喝涼水，可能會引起急性胃損傷。所以要注意，尤其對于有胃病的病人，就是基礎的胃腸就不太好的人，要特別注意不要喝涼水，更不要喝冰水，還是以溫熱水為主，這樣才不至于加重胃腸道損傷。但如果平時胃腸功能都很好，則可以喝一點常溫的水，或溫度稍微低一點的水，也不建議喝冰水，因為中暑會引起胃腸道損傷，喝冰水只能加重損傷，而不會緩解中暑表現，對中暑沒有任何的解暑作用。要注意在任何情況下都要注意胃腸道黏膜的保護，而不是只圖舒服，因為這時可能會加重損傷的過程，要注意中暑時不要喝冰水。