小腿腓部的肌肉一般指的是腓骨長短肌，從小腿上方發出繞過外踝尖止在足部。這個地方的疼痛有的時候是有相對明確的扭傷，可能會造成肌肉的部分疼痛。也有可能是特定的姿勢，比如運動或者行走，讓足部有過多的外翻應力導致肌肉發生痙攣或者勞損。當然也有可能是特殊的肌肉病變或其他的問題，可能也會造成局部肌肉的疼痛。對于這種疼痛在治療上要分析原因，如果是單純的勞損所造成，以休息、制動以及對癥治療為主。如果做了這些治療并不是特別有效，可以配合一些物理性的療法。當然如果病因并不是非常明確，可能就需要做醫學上的檢查，比如做B超看肌肉的結構是否正常，或者做核磁看肌肉在核磁上的信號有無異常表現，來綜合判斷疼痛的原因。但是對于疼痛來說，減少活動是最有效的方法。