針灸可以祛濕氣和寒氣，但是先要明確一點，避免自行評估自身是否有濕、有寒，醫生要根據患者的癥狀、舌苔、脈象等進行綜合檢查，稱為四診合參，判斷是否有寒、有濕、有寒濕內阻的表現，有寒濕內阻的表現可以配合針灸治療。比如常用的灸法對于祛寒、化濕就有一定幫助，針灸中的針刺，最常用的化濕穴位即豐隆穴，是在小腿外側特別重要的化濕要穴。同時配合腹部穴位，包括中脘穴、氣海穴、關元穴、天樞穴，均有很好的健脾、化濕功效。寒氣一般臨床上采用2種方式，1種是針灸中的針刺，針刺可以用火針治療，火針治療的溫通經絡、散寒作用非常好。另一種則是艾灸，一般用得最多的是艾條灸，多數穴位可以選擇督脈，因為督脈是陽脈之海，可以選擇大椎穴、腰陽關穴進行散寒的艾灸治療。