康復鍛煉在骨折發生之后非常的重要，因為及時有效的康復能夠促進骨折的愈合。骨折上鋼板之后進行康復鍛煉的時間，根據骨折的部位不同，康復的時機可能不一樣，具體分析如下：1、如果是非負重關節發生骨折，包括手上、上臂等部位上了鋼板之后，術后可以立刻開始進行功能康復鍛煉。因為這種非負重關節的鋼板所承受的應力比較小，出現鋼板斷裂的可能性就比較低。所以這個時候需要及時的進行康復鍛煉，恢復肌肉的功能，避免長時間不鍛煉帶來的肌肉萎縮，或者其他問題；2、如果是下肢或者骨盆這種需要承重部位，上了鋼板之后不能立馬進行下地負重的康復鍛煉。因為下地負重對鋼板的應力可能比較大，有可能造成鋼板斷裂。如果一定要下地，免負重的鍛煉就是用健側的這條腿下地，然后扶拐或者扶助行器來承受身體的重量，另外一個腳再輕輕點地。下地的前提是要先進行復查，發現骨痂長得比較好的時候，才能開始逐漸的進行負重的康復鍛煉，保證不會出現因為鍛煉不當而導致的鋼板斷裂的不良并發癥。下肢骨折之后即便不負重，也可以進行一些肌肉及關節的康復鍛煉。可以躺在床上進行屈伸膝、髖關節的鍛煉，包括肌肉的收縮等。