骨折康復鍛煉的最佳時期，為越早越好，早到麻醉蘇醒。髕骨骨折術后3天就應到康復科，進行鍛煉。不止髕骨骨折，膝關節所有的骨折，都在3天后開始康復鍛煉，應在康復科度過。康復鍛煉包括抬高患肢、增加踝泵訓練，即小腿三頭肌訓練，及增加大腿股四頭肌訓練，可改善膝關節骨折的血液循環，增加膝關節的伸屈功能，達到消腫、止疼效果。凡是涉及到關節的骨折，都應盡早地到康復科鍛煉。涉及關節，就涉及到活動受限的問題，若膝關節骨折可能伸屈、外展、內旋都受限制，髖關節、肘關節骨折，則可能伸屈受限。人體較多部位都易發生骨折，腰椎骨折可能伴隨脊髓損傷，這時就更應該盡早進入康復訓練階段。