艾葉泡腳的方法可以直接選擇一定量的艾葉放入盆中，加入熱水后進行泡腳，或將加入艾葉的水放到火爐上，燒開后進行泡腳。艾葉泡腳具有較好的溫陽、溫經、活血的作用，艾葉屬于中藥的理血藥中止血藥范疇，具有較好的溫經散寒、活血的功效。通過艾葉泡腳的方式，可以較好地促進血液循環，改善人體的血流速度，達到加快人體新陳代謝的作用，通過水的溫熱刺激，以及艾葉的溫經散寒作用，可使局部的汗毛孔張開，有助于體內代謝廢物排出。患者使用艾葉進行泡腳，是較好的針對體內陽氣不足或寒氣侵襲所引起癥狀的緩解方法。患者需要注意的是艾葉泡腳的方法，雖然有較多好處，但如果體內有實熱之邪或濕邪郁久化熱產生濕熱之邪的患者，不適合使用艾葉泡腳的方法。對于體內存在實熱或濕熱之邪的患者，艾葉的溫熱特性易助長體內的熱邪，加重身體不適的癥狀。