在懷孕期間，因為胎兒增長會使膈肌抬高，孕婦在飲食過程中，稍微進食一點東西就會感覺到肚子脹，基于這樣一種生理反應，建議孕婦在整個孕期過程中采用少食多餐的形式，盡量避免出現肚子脹的情況。 若有些孕婦一不留神暴飲暴食，吃多出現肚子脹，建議在餐后盡量輔以小規模運動，比如慢走等運動輔助消化。若實在是解決不了這個問題，可以藥物支持治療，輔以酵母類、腸道益生菌的特醫食品進行輔助治療。