維生素B族包括多種成分，均有保肝、護肝的作用。因此，肝臟受損或者想護肝時，可口服復合維生素B。市場上常見的制劑有金施爾康和21金維他，主要成分是B族維生素，也含維生素C，多種維生素B以及維生素C有助于肝細胞的修復和再生。如果肝臟存在異常，首先要找專科大夫檢查，并明確肝病的具體性質，然后進行針對性治療，遠遠比單純口服維生素B或者維生素C更有效。比如乙型病毒性肝炎或者丙型病毒性肝炎，一旦肝臟出現炎癥、損傷，首選抗病毒治療的同時，可輔以保肝、護肝治療，從而使肝臟得到最大受益，避免肝臟病情加重。酒精性肝病患者需要戒酒，藥物性肝病患者要避免口服損傷肝臟的藥物，并且給予充分的保肝、護肝治療，促使肝功能恢復。所以正常人或者一過肝損傷的患者，可以口服維生素B族或者維生素C，有利于肝臟細胞的修復。對于嚴重肝臟疾病患者，需要前往專科醫院，找專科大夫進行診斷，并進行針對性治療。