月經期能否吃柚子要根據自己的身體情況而定，柚子含有豐富的維生素，含有類胰島素成分，所以有降血糖、降血脂的作用。同時還有健脾、潤肺、清腸等作用，可以起到清熱解毒、通便的功效，平時吃柚子對身體有一定的好處。有些女性體質偏熱性，在月經期會出現大便干燥、大便困難情況，此時吃柚子對改善大便干燥、通便有幫助。如果把柚子做成柚子蜂蜜茶，效果會更好，口感也更好。有些女性本身體質較虛寒，在來月經時會出現大便次數多、大便稀等癥狀，這類女性在月經期就不適宜吃柚子。