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        來大姨媽犯困正常嗎

        參與醫生

        廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師
        大姨媽即月經。來月經的時候犯困,絕大部分屬于正常現象,因為月經期雖然是女性正常的生理時期,但是由于體內的雌激素和孕激素的下降,所以每個人的表現形式不一樣。有人會疲勞、乏力、犯困,有的人則會出現失眠,或者是感覺到其他不舒服頭痛等癥狀,所以在來月經的時候出現犯困,基本上絕大部分屬于正常現象。建議可以適當的休息,并且必要時可以補充能量,比如可以喝熱的紅糖姜片水,具有很好的補充能量的作用,還能緩解月經期的疲勞感覺,還可以有驅寒暖宮的作用,能夠使月經血流出的更順暢,減輕月經期不舒服的癥狀。另外在來月經時出現犯困,也建議要排除是否是由于貧血導致。有的女性有貧血癥狀,來了月經時會加重貧血的癥狀,所以常常會出現疲勞、乏力、犯困等,通常還會表現面色蒼白。建議通過血常規檢查,明確診斷之后可以進行糾正貧血治療。
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