頸椎膨出應(yīng)通過綜合治療方法，延緩膨出速度，避免發(fā)展為突出而造成神經(jīng)和脊髓血管的壓迫。一般頸椎的不正確使用，會(huì)造成肩盤退變向后膨出，而治療方法有以下幾種：1、減少誘發(fā)因素：不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭或屈頸時(shí)間過長(zhǎng)，避免長(zhǎng)期看手機(jī)、電腦，減少頸椎的損傷因素。同時(shí)也應(yīng)注意每工作2小時(shí)后起身活動(dòng)，避免頸椎后方的肌肉過度痙攣和缺血而造成肌肉萎縮；2、熱敷、理療：可以使頸椎的肌肉血運(yùn)增加，保持頸椎曲度；3、鍛煉：每天做小燕飛、頸椎操、頸肌的抗阻訓(xùn)練，可以有效增加頸椎周圍肌肉的強(qiáng)度，保護(hù)頸椎的穩(wěn)定性，避免頸椎進(jìn)一步退變或頸椎發(fā)展為突出，避免神經(jīng)根出現(xiàn)受壓的情況，保護(hù)脊髓的功能；4、藥物治療：口服非甾體類抗炎藥物可以起到很好的抗炎、鎮(zhèn)痛效果，使頸椎的疼痛減輕，避免出現(xiàn)曲度變直的情況，必要時(shí)可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。因此，只要減少頸椎損傷因素、增加保護(hù)性因素，就能使頸椎癥狀逐漸緩解，避免進(jìn)一步加重。