收藏 手機看

        分享

        為什么天天睡覺還是困

        參與醫(yī)生

        上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
        天天睡覺還是困通常有以下原因:1、睡眠習慣不佳:白天的睡眠和夜間的睡眠不同,如果白天睡眠較多,夜間睡眠較差,夜間睡眠會清掃腦內垃圾、改善記憶力、增加免疫力、分泌生長激素,白天的睡眠只有淺睡眠,無法做到夜間睡眠的功效,所以黑白顛倒的睡眠或晚上睡不好,白天睡,會再次造成晚上睡眠不好,屬于惡性循環(huán);2、疾病影響:如果天天睡覺,睡眠較多仍感覺困,可能存在腦供血不足,或者部分促使睡眠增多的疾病,比如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、發(fā)作性睡病、部分失眠癥等,本身會引起不可抑制的瞌睡,造成白天睡眠增多,影響夜間睡眠。患者要根據(jù)睡眠增多的原因進行鑒別,進行針對性治療。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 沾化县| 英吉沙县| 大名县| 永德县| 措勤县| 磐石市| 平远县| 扎鲁特旗| 施甸县| 南涧| 临江市| 大安市| 庆安县| 宁明县| 且末县| 革吉县| 兴安县| 北海市| 邓州市| 洛宁县| 龙井市| 定襄县| 柳林县| 汶川县| 洞口县| 金湖县| 汉阴县| 合肥市| 海口市| 梅河口市| 都江堰市| 二连浩特市| 乐陵市| 舟曲县| 梨树县| 宜兴市| 茂名市| 青龙| 门头沟区| 松原市| 泰州市|