脖子僵硬的治療方法，根據脖子僵硬是因為突發性和慢性的不同，其治療方案有所不同，應該先尋找脖子僵硬的原因，才考慮相應的治療，具體如下：1、突發性：如果脖子僵硬是睡覺后突然發生，或者是因為突然扭脖子外傷所造成，通常是因為頸椎落枕，或者寰樞關節不穩、半脫位等原因所引起。要到醫院做頸椎X片或者CT、核磁共振檢查，明確脖子是否有畸形、異常、外傷等。如果經檢查未發現損傷，通常情況下休息，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。然后脖子后方貼活血化瘀的中成藥或者外用膏藥，緩解脖子僵硬和疼痛，一般情況下，休息1-2周，患者癥狀可以得到緩解；2、慢性：如果脖子每天都有一定程度的僵硬，逐漸加重，通常提示是頸部、肩部、背部的肌肉慢性勞損、肌筋膜炎，或者頸椎病所致。應該多仰頭、少低頭、做頸椎健康操、游泳、健身，以及適當進行瑜伽訓練，幫助頸肩肌勞損恢復。有時還可以做頸背部的推拿理療按摩，舒緩頸肩部肌肉僵硬；3、其它原因：如果脖子僵硬是因為強直性脊柱炎所引起，則僵硬無法逆轉。患者如果僵硬到脖子，通常腰部也已經出現僵硬、活動受限，應該進行生物制劑治療，控制脖子進一步發生僵硬，因為強直性脊柱炎一旦引起脖子僵硬，通常情況下病情比較嚴重。