喉嚨晚上疼痛但是白天不疼痛，主要原因如下：1、空氣、灰塵刺激：白天頻繁說話、吃飯、工作，咽喉部黏膜會經常受到外界空氣灰塵刺激；2、辛辣刺激：吃辛辣刺激的食物，食物的刺激會對咽喉部黏膜造成影響；3、粉塵刺激：如果白天工作的環境粉塵比較大，有害的氣體也可以刺激到咽喉部黏膜；4、煙霧刺激：白天抽煙或者吸到二手煙，煙霧也可以刺激到咽喉部黏膜。所以建議在白天盡量避免有害氣體，吃飯時注意盡量少吃辛辣刺激食物，并且白天多喝清熱去火的茶，保護咽喉部黏膜。經過一段時間的調整，晚上嗓子疼痛的情況可以得到較快緩解。