在月經期，即使是夏天天氣熱也不可以喝冷的飲料。主要是因為人體體溫30℃以上，冷的飲料尤其是加冰的飲料幾乎到0℃或0℃以下。此時溫差太大，喝進體內后對胃腸道產生刺激，胃腸道平滑肌就會收縮，子宮平滑肌受到影響也會收縮，所以可能導致下腹部疼痛，個別比較敏感的人還會有嚴重痛經。因此，月經期不能喝冷飲。另外，喝了冷飲之后也可能導致月經淋漓不盡。在夏天可以喝一些溫開水，在月經期喝溫開水對月經不會造成影響。另外，每天喝1碗溫的紅糖水，能補充月經期的能量，還能解渴，還可緩解月經期下腹部疼痛、疲勞的癥狀。總之，即使是夏天且天氣炎熱，月經期也要注意飲食。此時需要注意，進入口中的食物最好都是相對溫熱的狀態。