如果想睡覺又睡不著，此時迫切需要立刻睡覺，可選擇鎮靜安眠藥進行治療。鎮靜安眠藥可以選擇快速誘導睡眠的安眠藥，主要有以下幾種：1、非苯二氮卓類：包括酒石酸唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆等；2、苯二氮卓類：如馬來酸咪達唑侖等。應洗漱結束準備睡覺時再吃藥，原則上吃完藥后不要再起床，通常在5-15分鐘內能很快入睡。此時選擇快速誘導睡眠安眠藥較好，因為藥效快、半衰期都較短，醒后無昏昏沉沉或反應遲鈍的異常感覺。