補腎區分腎陰虛和腎陽虛，常用的調理方法如下：1、腎陰不足：陰虛的常見癥狀是怕熱、手腳心發熱、盜汗、腰膝酸軟、口干舌燥、舌紅少苔等，可以通過服用藥物或食物進行治療，藥物有六味地黃丸知柏地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸等，都有一定的治療作用。其中麥味地黃丸以治療陰虛、盜汗為主，知柏地黃丸以治療陰虛、火比較旺為主，杞菊地黃丸治療陰虛伴有肝腎不足、視物不清、視物昏花為主，六味地黃丸是普遍的滋陰補腎的藥物。此外也可以用草藥，根據臨床醫生的辨證分析進行對癥治療，使治療更精準。對于食物，有牛、羊肉、鴿子肉、韭菜等，對于腎陽都有較好的補益作用；2、腎陽不足：陽虛一般是怕冷、性欲減退、性功能低下、不愛動等，如果腎陽不足要用金匱腎氣丸、桂附八味丸或右歸丸進行治療，對于滋腎陰的食物有枸杞、桑葚等，都是以滋腎陰為主，也同樣可以適當的用草藥進行調理 。