記憶力差的原因有病理性因素和非病理性因素，具體如下：一、非病理性因素：1、情緒異常如長期精神壓力過大、長期心理緊張會影響到記憶力；2、長期酗酒、飲酒過多、經常醉酒等也會影響到記憶力，使記憶力逐漸下降；3、睡眠不足、經常失眠、長期熬夜、睡眠質量不好等會使記憶力逐漸下降；4、過度依賴比如過度依賴手機、電腦、書籍等，不主動思考，也會影響到記憶力。二、病理性因素：1、焦慮或者抑郁，尤其中度或者重度抑郁癥患者，記憶力明顯受到影響；2、老年癡呆癥、阿爾茨海默病等直接導致記憶力下降，開始是出現近記憶力下降，后面逐步累及遠期記憶力、學習能力、工作技能改變等。