如果小孩記憶力比較差，可以從飲食上來加強腦細胞的營養，分析如下：1、吃含優質蛋白的食物：可以給小孩適當多吃一些優質蛋白的飲食，比如雞蛋、牛奶、豬肉、牛肉的瘦肉，都能提供非常優質的蛋白質，有利于腦細胞的營養和代謝；2、吃堅果類的食物：可以給小孩適當多吃一些堅果類的食物，比如花生、核桃、開心果等，這些堅果類的食物里面富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸是腦細胞營養代謝中不可缺少的元素，對腦細胞的發育非常重要；3、吃蔬菜和水果：小孩的營養要非常均衡，要多吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜、水果中不僅含有各種維生素，還含有多種礦物質，像鈣、鐵、鋅等，這些礦物質對于腦細胞的代謝也至關重要。此外，小孩處在腦細胞快速發展的過程中、生長發育當中，所以也可以適當給小孩補充一些DHA的營養品，也有利于腦細胞的發育和營養。