咬肌肥大去除的方法主要包括兩類，一種是通過注射瘦臉針，另一種通過手術，具體如下：1、注射瘦臉針：即注射A型肉毒毒素。通過注射A型肉毒毒素可阻斷神經對肌肉的支配，咬肌在失去神經支配以后，部分咬肌會出現松弛和萎縮，一般注射后1個月左右，即可達到肌肉萎縮、咬肌變小的效果。一般維持時間是4-6個月，每4-6個月需要注射1次，一般注射3-4次以后可基本定型；2、手術治療：有的患者可能嫌注射比較麻煩，也可進行手術，包括部分咬肌切除，如有些患者行下頜角手術時，也同時會行咬肌切除，使咬肌變小。但一般咬肌手術相對創傷較大、損傷較大、恢復時間較長。所以單獨做咬肌切除的患者比較少，大多數患者與下頜角手術同時做的；所以相對建議做瘦臉針注射，雖然可能需要幾次注射才能定型，但效果較好，且比較簡單、風險小、恢復較快、效果好，且相對于手術可能風險更小。