造成坐久了后大腿麻木，最為常見的因素是腰椎間盤突出癥，刺激和壓迫坐骨神經所引起。第二個就是因為長時間地久坐，下肢局部的血液循環不暢，局部缺血所引起的癥狀。另外因為長時間久坐壓迫坐骨神經，對坐骨神經產生局部的壓迫，也可能引起坐久了大腿麻木。1、腰椎間盤突出癥：最為常見的就是因為患者如果伴隨著有腰椎間盤突出癥，患者應該避免長時間地久坐和久站。如果因為工作的原因，合并有腰椎間盤突出癥，長時間久坐就可能誘發大腿的外側，甚至于小腿和足趾的酸脹疼痛以及麻木，伴隨或者不伴隨著腰部疼痛的癥狀。如果出現這樣的問題，應該做腰椎核磁共振檢查來明確，是否有腰椎間盤突出癥所引起的久坐大腿麻木的問題。如果確實存在明顯的腰椎間盤突出癥，應該盡量在生活中避免長時間地久坐，而誘發大腿麻木；2、長時間久坐：另外如果長時間地坐馬桶，或者長時間地坐在比較硬的板凳上，這時局部的血液循環會受到一定限制，起身的時候也可能出現一過性的大腿麻木。而這種麻木在短時間內會迅速地緩解，所以這種情況，一般不用過于擔心。長時間地久坐造成坐骨神經局部的短暫性地壓縮或者壓迫，也可以造成坐久了大腿麻木。這種情況一般是一過性的，不需要做任何治療，就能夠緩解。但如果長時間坐后大腿麻木不能緩解，就要去考慮是不是腰椎間盤突出壓迫神經所引起的癥狀。