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        中風吃什么補品

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        北京中醫藥大學東直門醫院 張宇 副主任醫師
        患者中風后并非需食用補品,而是要健康飲食,攝入對身體有益的物質,如抗氧化類、三低類、富含維生素C、卵磷脂、優質蛋白以及高纖維的食物均可食用,主要分為以下幾種:1、抗氧化類:抗氧化類食物可有效幫助中風恢復,加速抗氧化、清除自由基過程的進行;2、三低類:三低即低鹽、低脂、低油,此類飲食可避免患者血管內堵塞或血管硬化加重;3、富含卵磷脂類:深愛魚類富含卵磷脂與優質蛋白,如魚油、魚肉制品、新鮮魚蝦等均可食用,而魚類脂肪含量相對較低,適合中風患者食用;4、水果:富含水分、維生素C以及膳食纖維,對改善腦供血、中風恢復均有所幫助,但水果也含較多果糖,患者進食時需避免種類與數量過多,進而出現血糖升高與蓄積,食用時需關注自身身體的其他健康指標。
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