年輕人腦供血不足多由過度緊張、勞累而造成血管痙攣，進而出現頭暈、頭痛癥狀。大多數年輕人均無動脈硬化基礎，因為患者較年輕，血管彈性也較好，尚未形成斑塊，所以年輕人發生動脈粥樣硬化的情況非常少見，很少會因動脈硬化而造成腦缺血。僅有一小部分年輕人確實因腦血管畸形、血管免疫性疾病或者早發的動脈粥樣硬化等原因存在的腦血管疾病，會真正出現腦缺血發作。其他大部分年輕人出現的頭暈，并不是由腦血管的本身病變帶來。 建議年輕人避免過度緊張，持續工作、過度勞累均會引起血管痙攣而出現頭暈、頭痛，經適當休息、放松心情，癥狀可能會得到改善。如果年輕人持續出現頭暈、頭痛，要到醫院進行診治，查看是否血壓高，目前年輕人高血壓病所致的頭暈、頭疼較常見。