10個月寶寶便秘主要通過飲食調理和藥物輔助緩解癥狀，具體如下：1、飲食調理：如果出現大便干硬、粗大及排便困難，此時應考慮便秘，需增加攝入膳食纖維含量高的食物，包括谷物、豆類、甜薯和新鮮蔬菜水果如梨、蘋果、西梅等。除此之外，保證液體入量，適當增加飲水量；2、藥物：對處于便秘急性期的寶寶，通過飲食調理沒有辦法快速緩解便秘，需結合藥物進行處理，如添加含有益生元的益生菌，及乳果糖類的藥物。有助于改善大便性狀，減輕排便的惡性循環，對于排便恢復正常有好處。