十個月寶寶出現便秘，應結合飲食和藥物的調理來緩解便秘癥狀，具體如下：1、飲食調理：保證充足進食量，多攝入膳食纖維含量較高的食物，比如谷物，新鮮蔬菜、水果，如西梅、豆類等，有助于便秘癥狀緩解。另外應多飲水，保證液體入量；2、藥物調理：如果便秘較嚴重，在便秘的急性期單純依靠飲食的調理，可能起效相對會比較慢。此時可使用藥物比如含有益生元的益生菌，或乳果糖藥物，均有助于改善大便性狀，使大便軟化。還可緩解患兒由于排便困難和疼痛，而忍便不排加重便秘的情況。