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        高血壓喝豆漿有好處嗎

        參與醫生

        對于高血壓患者來講,豆漿是一種正常的食物,喝豆漿不降低血壓,也不升高血壓,所以高血壓患者可以喝豆漿。高血壓患者飲食的注意事項主要是低鹽、低脂飲食,每天食鹽量控制在6g以下,如果血壓較高,建議將食鹽量控制在2g以下。通過把鹽控制下來,就可以起到降壓效果。另外還要少吃高脂肪、高膽固醇的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等。因為這些食物食用過多,容易出現高血脂。如果高血壓和高血脂共同存在,則容易引起動脈粥樣硬化。因此在日常生活中,要非常注意生活方式,特別是飲食方式。
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