腰椎間盤膨出癥會壓迫坐骨神經，主要是壓迫神經根。而神經根是組成坐骨神經的重要結構，所以腰椎間盤膨出、突出都可能壓迫神經根，造成腰痛和坐骨神經痛的癥狀。在治療腰椎間盤膨出的時候，主要目的是減輕癥狀，避免進一步發展為腰椎間盤突出或者是脫垂游離。所以一定要科學治療，避免腰椎損傷的因素，不要過度使腰椎增加負荷。注意不要長時間伏案工作，不要彎腰持重，不要搬運重物等。?應該經常進行腰背肌肉的功能鍛煉等專項訓練，可以增加腰椎肌肉的強度，增加腰椎的穩定性，比如可以每天進行三點支撐、五點支撐或者是小燕飛，有助于增加腰椎肌纖維的直徑，使腰間盤的壓力減輕，減少骨質增生。通過功能鍛煉也能夠延緩腰椎的退變，最常見的腰椎間盤突出部位，一般是腰4/5和腰5/骶1兩個節段。通過保護神經根，就可以減輕腰痛和坐骨神經痛的癥狀，也能夠避免腰椎間盤膨出進一步發展為突出。因為膨出與突出的癥狀、突出的程度不一定成正比，所以必須要規范治療。