大腿粗減得較快，即減去大腿脂肪，所以抽脂和水動力抽脂等醫美手術進行減肥，是較為見效且較快的方法，但是存在一定的風險性，價格也相對比較昂貴。日常通過運動、飲食調節可以減掉大腿脂肪，但是需要過程和時間。身體代謝具有周期，所以不要一味求快而減重，從而忽略身體健康，否則容易反彈。通過吸脂手術進行瘦腿，是在腿部或者附近相對隱匿處做切口，插入精細吸脂套管，用負壓吸脂的技術消除大腿脂肪，使腿部脂肪層變薄，達到瘦腿的目的。吸脂瘦腿手術已經是常見的整形項目，過程比較舒適，并不會引起明顯疼痛感，許多女性可以接受。在吸脂瘦腿的手術前會有專業局部麻醉，患者會暫時失去痛覺，而手術過程中因為只做小切口，對腿部損傷較小。