懷孕6個月睡不著覺、失眠，原因如下：1、精神環境因素：要看看近期的其他的精神方面的因素。如果既往沒有失眠病史，最近這段時間開始失眠，看看最近是否工作壓力大，家里是否有其他的不愉快的因素，需要先把這些因素排除。另外就是睡眠的環境是否改變，家里突然來了很多客人，或者需要考試，這些因素都要排除。還有睡眠的規律性是否被打斷，要養成定期睡眠的好習慣，然后再去判斷；2、飲食習慣：如果這些都沒有變化，突然失眠，看看飲食習慣，脾胃失和就是精神環境因素以外，引起失眠的非常重要的原因。太飽或者吃的食物不消化、進食太晚，都會引起脾胃失和，夜晚胃在工作，會反饋一定的信息給大腦，大腦也沒有得到比較安靜的休息時間，所以就會表現出失眠。所以，這個時候要進行多方面的調試，短期內失眠其實也沒有多大的影響。如果是長期的失眠，可能對精神狀態，尤其是血壓影響比較大。