妊娠高血糖可以吃的水果，主要有蘋(píng)果、梨子、草莓、柚子、橙子。另外，水果黃瓜和小番茄也都是非常好的選擇。妊娠高血糖對(duì)于水果的選擇，其實(shí)種類比較多，但是主要的前提是要將血糖控制好。對(duì)于妊娠高血糖，建議空腹血漿葡萄糖水平控制在3.9-5.3mmol/L，餐后血糖水平建議不要超過(guò)6.7mmol/L。如果血糖確實(shí)高于這個(gè)范圍，建議先選擇糖分不高的，像含糖量在3%左右的水果黃瓜和小番茄。通過(guò)血糖控制，如果血糖平穩(wěn)后，可以將蘋(píng)果、梨子、橙子、草莓、柚子等，在兩餐之間食用。這些水果的含糖量在10%左右，在兩餐之間食用這些水果的時(shí)候，不可貪多，每次的量要予以控制，這樣就不會(huì)造成血糖過(guò)大波動(dòng)。妊娠高血糖帶來(lái)的危害確實(shí)比較多，容易導(dǎo)致宮內(nèi)感染、胎兒胎肺的成熟障礙、巨大兒或者足月低體重兒，還容易導(dǎo)致一些難產(chǎn)。所以對(duì)于妊娠高血糖，要進(jìn)行認(rèn)真管理。在水果方面，建議孕婦每天可以攝入200g左右。但是糖分過(guò)高的水果不要食用，像香蕉、紅棗等，對(duì)妊娠高血糖確實(shí)不適宜。