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        吃什么東西對眼睛好

        參與醫生

        北京協和醫院 閔寒毅 主任醫師
        眼部的營養不良性眼病,比如角膜軟化癥,通過補充維生素A可以治愈。實際現在各方面營養都非常好,只要不偏食,基本不需要特意補充營養。但是對于老年人,還有消化不良的人,吃還是相當重要的。根據美國對老年眼病的研究,一些特殊的疾病比如老年黃斑變性,因為它與營養障礙有關系,所以要補充葉黃素。平時建議要多吃深色蔬菜、深色水果,能夠更大程度防止老年性黃斑變性的發生和發展。同時可以吃些魚肝油,但注意少吃帶血的肉。
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