肋骨軟組織受傷翻身疼痛，原因是局部組織壓迫，處理方法包括藥物治療、局部冰敷、胸帶固定等，具體情況如下：一、原因：肋骨軟組織受傷以后局部會有水腫，翻身時局部受力，受到壓迫，會導致疼痛癥狀，是常見的現象，患者可以逐漸適應，并使用多種方法進行處理。二、治療方法：1、胸帶固定：肋骨軟組織受傷翻身疼痛，患者應使用胸帶進行固定，限制肋骨活動，能夠減輕疼痛；2、藥物治療：口服邁之靈片、虎力散膠囊等藥物，能夠消除腫脹、緩解疼痛；3、局部冰敷：也可以使用冰袋局部冷敷。綜上所述，肋骨軟組織受傷以后翻身疼痛經常會出現，患者可以到醫院專科門診就診，由專科醫生對患者進行分析和解答，使患者清楚肋骨軟組織損傷翻身時產生疼痛的具體原因，適合的處理方法，以及恢復情況，能夠完全配合主治醫生進行全方位的治療。