時間短、硬度差，其實包含有兩方面的疾病，一方面是勃起功能減退，硬度差、維持時間短屬于勃起功能障礙或陽痿的范疇，而時間短如射精快屬于早泄的范疇，是兩種不同的疾病。當然兩種疾病可能會互相影響，而且經常并存，勃起不好可能會導致射精快，射精快時間長也可能會影響到勃起的硬度，所以一般建議同時進行調整。從調整角度而言，具體如下：1、身體調整：進行身體調整如平時鍛煉身體、少熬夜、放松心情；2、調整性生活：要有規律的性生活、加強充分的前戲，配合性技巧，女性的參與、配合或主動給予性刺激，可能對男性會更好，對于男性的勃起硬度會有更好的提高。在性生活時配合技巧，如動停法、龜頭擠捏法，可以幫助來練習射精控制；3、使用藥物：要配合藥物，如硬度不足可以使用PDE5抑制劑，如萬艾可(枸櫞酸西地那非片)、希愛力(他達拉非片)等藥物，改善陰莖的供血、增加陰莖勃起的硬度和勃起維持時間，另外也可以使用達泊西汀，是一種5-羥色胺的再攝取抑制劑，可以增加大腦神經中樞5-羥色胺的含量，起到延長射精的作用。所以兩種疾病同時進行治療，通過改善勃起和射精時間，可以達到更好的治療效果。