晚上3、4點容易醒，主要由以下幾種原因導致：1、生理性覺少：人在50-60歲可能出現后半夜睡眠持續時間降低，睡眠不連貫。如果男性患者由于前列腺增生導致半夜醒來如廁，可以再次入睡，通常為正常的生理現象，無需進行特殊處理；2、抑郁情緒：如果半夜3、4點醒后，不容易再次入睡，通常被稱為早醒，屬于睡眠障礙，需要明確是否與白天的精神狀態有關。如果患者出現早醒，伴有情緒低落、消極、沮喪，體會不到生活的愉悅感等，需要考慮可能為抑郁狀態，需要到醫院進行檢查，必要時給予治療。