對(duì)于入睡困難來(lái)講，大部分都是靠藥物治療加上心理調(diào)節(jié)，常用的藥物治療主要是一些苯二氮??類的藥物，比如佳靜安定(阿普唑侖片)、舒樂(lè)安定(艾司唑侖片)、氯硝安定(氯硝西泮片)等。安定類的藥物對(duì)大部分患者都能夠顯著地改善睡眠，增加入睡的時(shí)間。這些藥物服用之后，除了能夠解決失眠之外，往往第二天遺留癥狀不太多。但一些患者對(duì)于這些藥物沒(méi)有明顯的療效，這個(gè)時(shí)候可以更換為作用更強(qiáng)一點(diǎn)的藥，常用的有唑吡坦、佐匹克隆和扎來(lái)普隆等等。這些新一代的藥物鎮(zhèn)靜催眠作用更強(qiáng)，效果更好，起效也比較快，并且長(zhǎng)期應(yīng)用也沒(méi)有成癮、依賴的副作用，實(shí)際上對(duì)于一些入睡困難的人而言，更多的是要緩解情緒的問(wèn)題。比如一些患者白天由于工作，或家庭中一些情緒所導(dǎo)致的內(nèi)心不平靜，這個(gè)時(shí)候一些抗焦慮藥，有時(shí)也可以提高改善的效果。除此之外，適當(dāng)增加體育鍛煉，增加一些活動(dòng)，也能夠減輕這些癥狀的出現(xiàn)。上述提到的鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，以及以上效果比較好的鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，都需要到醫(yī)院開(kāi)取，外面藥店無(wú)法購(gòu)買。