貧血其實有許多種，有大球貧血、小球貧血。兒童時期缺鐵性貧血即小球貧血非常常見，根據貧血的程度，可以通過食物來調節或補充鐵劑，具體如下：1、藥物：如果貧血嚴重，要通過藥物治療，主要是補鐵藥物，很快地恢復其鐵的營養成分吸收，使其血色素能夠達到正常的水平。血色素具有攜氧能力，如果長期處于貧血狀態，可能各個組織缺氧，甚至腦缺氧，影響各方面的生長發育；2、飲食：其實兒童非常小的時候就可以進行鐵劑補充，最早4-6個月開始添加輔食，如蛋黃類物質，實際上蛋黃就含有豐富的鐵。隨著年齡增加到了6-7個月，可以吃動物肝臟，如肝泥等，也含有豐富的鐵。再大的兒童慢慢可以吃血制品，如鴨血、血豆腐等。