越吃牙齒越白的食物大集合
怎樣的笑才是最美的?擁有一口好牙。好牙的標準是整齊和夠白。整齊可以通過手術實現，美白也可以。但是，美白牙齒自己就能搞定，還是不要麻煩牙醫了吧!
如何快速美白牙齒?這些食物越吃牙齒越白
水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。
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