這些是秋季水果中的“王中王”
維C之王——獼猴桃
獼猴桃含有維生素A、B、C、E，生物素，胡蘿卜素，鈣、磷、鉀等礦物質，葉酸，可溶性膳食纖維等。
獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制硝化反應，防止癌癥發生。它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。
注意
獼猴桃與動物肝臟同食會破壞獼猴桃中的維生素C，降低營養成分;與黃瓜同食，黃瓜中的含有對維生素C有破壞作用的維生素酶。陽虛質體質應忌食或少食。
- 上一篇：注意！這些食物晚上絕對不能吃
- 下一篇：清晨做好9件事能延壽十年
- 10-10
- 10-11
- 10-31
- 10-10
- 10-10
- 10-31
- 10-12
- 精彩必讀
-
-
說起零食，大家想到的可能都是薯片、辣...
-
-
在醫院開了藥方為什么要到醫院外的藥房取藥呢?...
-
-
近期，2017版醫保藥品目錄出爐，新增91個...
-
-
正值國際甲狀腺術中神經監測高峰論壇在上海召開...
