5個生活習慣讓你遠離抑郁癥
堅持正常規律化的生活環境
不要以調整心情為由將自己封閉在一個環境中，將一些本來可以做的事情、本來可以進行的事業推遲下去。我們應該保持正常的工作，與必要的娛樂活動，還應該積極做家務。
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