5個生活習慣讓你遠離抑郁癥
學會自我稱贊
我們每個人都應該學會自我欣賞，肯定自己的優點、長處，坦然對待不良刺激，以保持情緒的穩定，這樣才能擁有良好的心境。
若患了抑郁癥，也不要驚慌，勇敢面對，積極治療，通過合理的藥物、心理治療、康復治療等方法，相信抑郁癥可以治好的。
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