5個生活習慣讓你遠離抑郁癥
擁有多彩的生活
在日常生活中要安排一些娛樂活動，擴大生活圈子，多交工作以外的朋友，培養興趣愛好，舒緩工作及生活上的壓力。適當的休息片刻，喝杯茶放松心情，另外每日加班不宜超過兩小時，否則會導致慢性疲勞，日子一長就容易患上抑郁癥。
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