如何預(yù)防痔瘡最有效？試試4種方法

2、保持肛門(mén)周?chē)那鍧?/strong>

肛門(mén)、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細(xì)菌的污染，而誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜佟⑵ぶ俑腥荆瑥亩彴X、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門(mén)皮膚，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。因此，應(yīng)該保持肛門(mén)周?chē)那鍧崱?/p>

3、預(yù)防便秘

一般來(lái)說(shuō)，人每日大便1次，大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不會(huì)有排便困難的感覺(jué)，便后有輕松舒適的感覺(jué)，這表明胃腸功能良好。如果出現(xiàn)大便秘結(jié)堅(jiān)硬的現(xiàn)象，而且排便困難，這是由于糞便堆積腸腔，肛門(mén)直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而導(dǎo)致的，很容易導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。

4、注意孕期保健

婦女在妊娠后腹壓會(huì)有所增高，特別是在妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，會(huì)直接影響到靜脈的回流，所以很容易誘發(fā)痔瘡。因此在懷孕期間一定要定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，遇到胎位不正時(shí)應(yīng)及時(shí)糾正，這樣不僅有益于孕期保健，對(duì)于預(yù)防痔瘡及其他肛門(mén)疾病也有一定的幫助。

現(xiàn)在大家應(yīng)該了解如何預(yù)防痔瘡了，那么就應(yīng)該在日常生活中引起注意，積極采取措施預(yù)防痔瘡的發(fā)生。