熬夜傷身怎么辦？5種水果必備
由于職場壓力大，熬夜成了常態(tài)。可是熬夜對皮膚的傷害很大，經(jīng)常熬夜很容易就會長斑、長痘，皮膚出油暗黃，怎么辦呢?不妨在電腦前備上這幾種水果，讓你熬夜皮膚也美美的。
水果1號：橙子
橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞了，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對于熬夜的朋友來說，很多由于休息不夠容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質(zhì)，還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，確保身體健康，增強免疫力。
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