9大習慣讓你與健康越來越遠
6、喝水太少
身體經常缺水會造成血液更黏稠，降低了心臟向各個組織器官輸送氧氣和營養物質的效率。
建議：一般我們上班的時候，由于長時間的對著電腦，所以要多多補充水分。一天八杯水不錯的選擇哦!
7、炒菜時不開抽油煙機
研究發現，使用燃氣灶時通風不暢會導致室內一氧化碳、二氧化氮和甲醛嚴重超標。這三種污染物在二手煙中極為常見。
建議：不論煎炒蒸煮，只要使用燃氣灶，都應打開油煙機，可使污染降低60%~90%。
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