冬天被罰站3小時 一班多數學生感冒
六、合理飲食
在流感季節要適當的多吃一些如大蒜，生姜，食醋等一些具有預防感冒的作用的食物。同時還要增加流質食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，多補充水份。
七、用鹽水漱口
研究發現經常用鹽水漱口可將口腔中殘留的一些細菌清除掉，減少感冒菌的發作。
八、藥物預防
研究發現臨床上有一些可預防感冒的藥物可幫助預防感冒。因此對于那些體質較弱，容易感冒的人群可適當的備著點。
冬季氣溫低，在北方，室內外的溫度差也為感冒提供了更多的機會，所以做好預防措施很重要。不僅在增減衣物上要注意，平時在飲食、衛生等方面我們也要注意，這樣才能有效預防感冒。
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