羊毛護膝暖寒腿
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院骨科副教授張軍表示,護膝是抵抗力弱、抗寒能力差、怕冷老年朋友的保護神。挑選時,一定要注意它的保暖性、透氣性和彈性,以老人穿著不覺笨重為宜。需要提醒的是,如果老人已出現關節腫痛等癥狀,暫時不宜戴護膝,應及時求助醫生。
牛角梳子暢血流
楊子超教授建議,每天用牛角梳子梳頭,可以去垢而不沾,解癢而不痛,溫潤而不掛發,可在按摩頭皮和頭部神經時促進血液循環,有效地減少和消除脫發、斷發、頭皮屑,消除頭痛等,讓老年朋友精神煥發、思維敏捷。不過,市場上假牛角梳很多,挑選時要格外注意,真正的牛角梳不會起靜電,在受熱狀態下會有牛角的異味,摸上去光滑,比塑料要重一些,而且一般會有血色和紋路。