團圓年夜飯 四菜一湯一主食
眼看春節(jié)就要到了，年夜飯在中國家庭占有很重要的位置，家家戶戶也都開始準備年夜飯食材了，年夜飯不但注重色香味，越來越多的人也開始注重要吃得健康，年夜飯要怎么大搭配既美味又健康呢?下面營養(yǎng)師為大家分享了四菜一湯一主食的一桌年夜飯。
大年三十全家團圓，吃著年夜飯嘮著家常迎接新一年的到來，每家主婦都高度重視年夜飯，力求將對來年的期盼和寓意都賦予到每一道菜里，縱觀各家年夜飯大魚大肉多、高油高鹽多，那怎樣搭配才能寓意吉祥又營養(yǎng)健康呢?營養(yǎng)師為大家準備四菜一湯一主食的一桌年夜飯，給大家念叨念叨準備營養(yǎng)年夜飯的原則，讓大家來年的健康從吃年夜飯開始。
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