雨水時，顧護脾胃很重要
明天是二十四節氣之中的第2個節氣-雨水。人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙。”一年之計在于春，春季如何看雨水。中醫中的脾胃就像雨水，在雨水節氣中最需顧護。
春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養生不當容易損傷脾臟。雨水節氣后，寒濕之邪最易困著脾臟，雨水前后應當著重養護脾臟。
雨水期間天氣變化不定， 因此仍要注意“春捂”。原則是注意“下厚上薄”，捂的重點在于背、腹、足底，腹部保暖有助于預防消化不良和寒性腹瀉，防止寒邪傷害脾胃陽氣。
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